Nghiên cứu đã Đánh giá 36 nghiên cứu khác nhau, trong chậm triển khai đối tượng tham gia uống đa dạng hơn 5 mẫu đồ uống ngọt mỗi tuần và những nhân tố nguy cơ do tiêu thụ nước ngọt trong suốt 1 thập kỷ qua.
Tin mới hôm nay cho hay phần đông những dữ liệu đều cho thấy chứng cứ rõ ràng về mối can dự giữa nước ngọt có nâng cao cân và nguy thời cơ chứng chuyển hóa. Sự dư thừa con đường sẽ tác động tới mức độ insulin đưa tuyến đường vào máu. Điều này sở hữu thể góp phần "kích hoạt" hội chứng chuyển hóa và đái toá tuyến đường typ hai trong thân thể.
Giáo sư Faadiel Essop, Đại học Stellenbosch (Nam Phi), tác giả của nghiên cứu này, cho biết: "Sự gia tăng tỉ lệ rối loạn tim mạch mang can dự chặt chẽ sở hữu thời kỳ đô thị hóa và chọn lựa các hành vi gây bất lợi cho sức khỏe như hút thuốc, ăn uống những thực phẩm nghèo dinh dưỡng, thừa calo".
Tin mới hôm nay cho biết GS Essop dẫn chứng: "Ví dụ, việc tiêu thụ quá đa dạng đường đang nổi lên như một trong các đổi thay to nhất trong chế độ dinh dưỡng trên thế giới trong suốt 1 thập kỷ qua và đang được xem là duyên do chính gây ra bệnh tim mạch".
Và trong khi tất cả chúng ta nghĩ rằng sở hữu thể kiểm soát điều này bằng cách uống những mẫu nước ngọt dành cho người ăn kiêng (không đường và chỉ đựng 10 https://www.harvard.edu/ calo năng lượng) thì các nghiên cứu cho thấy nó cũng gây ra các nguy cơ béo phì, đái túa tuyến phố, bệnh tim và đột quỵ tương tự như nước ngọt thường nhật.
các tác động của nước ngọt trong một tiếng đồng hồ
Tin mới hôm nay cho hay trang Therenegadepharmacist đăng tải inforgraphic về những tác động trong một tiếng đồng hồ của 1 lon nước ngọt đến cơ thể, đã nhanh chóng được lan truyền trên mạng internet.
10 phút đầu tiên: 10 thìa các con phố đã đi vào thân thể bạn (lượng tuyến đường khuyến cáo sử dụng cho một ngày).
20 phút: Nồng độ tuyến đường trong máu đạt đỉnh, đây là căn do giải phóng insulin ào ạt. Gan khởi đầu chuyển hóa tuyến đường thành chất béo.
Ở động vật hay ít ra là ở chuột phòng thí nghiệm, fructose sẽ được gan chuyển hóa thành chất béo. Điều này gây ra sự đề kháng insulin, ngày nay đây là vấn đề căn bản cho chứng béo phì, đái toá các con phố tuýp hai và những vấn đề tim mạch thường gặp ở các người béo phì và thừa cân .
forty phút: quá trình tiếp nhận caffeine hoàn tất. tuỳ nhi giãn, huyết áp tăng, tinh thần tỉnh táo.
forty five phút: cơ thể nâng cao phân phối dopamine kích thích vùng trung tâm thoải mái của não bộ như cách thức mà heroin ảnh hưởng. Caffein sở hữu tác dụng giải lo lắng và tâm thần mạnh.
Sau 60 phút: Axit phosphoric liên kết có canxi, magie và kẽm ở ruột non làm gia nâng cao sự thảo luận chất. kết hợp có mức tuyến đường cao trong máu làm cho tăng bài xuất canxi qua nước tiểu.
Tin mới hôm nay cho biết tính chất lợi tiểu của caffeine được miêu tả, cơ thể sẽ thải canxi, magie, kẽm, muối, chất điện giải và nước. Tổng lượng ure, canxi, magie, natri, clorua, kali và creatinine nâng cao lên trong 2 giờ sau khi caffeine được tiêu hóa.
lúc cảm giác thăng hoa mất đi, bạn khởi đầu cảm thấy mỏi mệt vì thiếu tuyến đường. Bạn trở thành cáu kỉnh và/hoặc chậm chạp. rốt cuộc, thân thể sẽ thải ra ngoài hết lượng nước ngọt uống vào đi kèm mang ngừng thi côngĐây là những chất dinh dưỡng đáng giá mà thân thể có thể sử dụng cho xương, răng…
"Những phát hiện này một lần nữa cho thấy cấp thiết phải truyền thông về tác hại của việc tiêu thụ quá phổ thông các con phố qua các chiếc nước ngọt", GS Essop nhấn mạnh.
liên hiệp quốc từng cảnh báo cách thức đây 6 năm về các bệnh mạn tính sẽ gây ra các nguy cơ sức khỏe to hơn bệnh truyền nhiễm. Rối loàn chuyển hóa và đái tháo các con phố đã gây ra 19 triệu ca tử vong mỗi năm trên thế giới.
Từ khóa: tin moi hom nay
